Для жінок. 20 простих способів підійняти собі настрій

17 червня 2021 | 12:44

Карантин вніс зміни в наше життя, і не завжди приємні. Але обов'язково варто тішити себе невеликими дрібницями, які впливають на настрій. У нашій сьогоднішній підбірці - прості, але дуже дієві способи, як внести в своє життя трохи позитиву.

1. Поснідайте на самоті улюбленім десертом. Не хвилюйтеся, іноді солодке їсти можна, осболиво якщо не часто та у першій половині дня.

2. Виберіть, нарешті, 30 кращих фотографій з останньої подорожі, зробіть альбом з коментарями та поділіться ним з друзями.

3. Прийміть розкішну ванну. Шампанське, свічки та улюблена музика також входять в поняття "розкішна".

4. Зробіть кумедну рожицю в дзеркалі.

5. Спечіть пиріг і пригостіть ним колег, просто так, без приводу.

6. Придбайте квіти у бабусі в переході.

7. Пообідайте в парку на траві.

8. Приготуйте складну страву, на яку ніколи не було часу та сил. Наприклад, королівську юшку з семи видів риби.

9. Знаходячись перед дзеркалом у ванній з шампунем в руках, скажіть вголос слова подяки: "Хочу подякувати всім, хто вірив у мій талант і т.д.", ну, ви знаєте.

10. Нагодуйте бездомне кошеня.

11. Запаліть у будинку ароматичні палички.

12. Зкачайте з Інтернету новомодне тренування по його-білдінг-пілатесу (або що там зараз у моді?) і потренуйтеся. Або хоча б пообіцяйте собі, що зробите це найближчим часом. Ця думка буде вас зігрівати.

13. Увімкніть розслаблюючу музику та полежіть 5 хвилин, ні про що не думаючи і не турбуючись.

14. Візьміть красивий пакет, складіть туди всі непотрібні речі, які не приносять радості, та викиньте його.

15. Кожного дня користуйтеся найкращим посудом і столовими приладами, які у вас є. Єдиний випадок, коли цього робити не варто - якщо ви бережете їх для англійської королеви, яка повинна завітати до вашого будинку.