10 причин обниматься как можно чаще

Как утверждают психологи, чтобы быть в хорошем настроении, нужно обнимать каждый день восьмерых человек. А мы собрали еще десять причин, почему стоит обниматься как можно чаще, и делимся ими с вами.

1. Объятия повышают иммунитет.

2. Стимулируют центральную нервную систему.

3. Повышают уровень эндорфинов – гормонов счастья.

4. Вызывают ощущение близости и защищенности.

5. Повышают в крови уровень гемоглобина.

6. Вырабатывают в организме окситоцин – гормон, вызывающий благожелательное отношение к людям.

7. Избавляют от чувства одиночества и тревоги.

8. Учат нас делиться теплом своей души.

9. Помогают людям обмениваться энергией.

10. Повышают самооценку.