Доброго ранку друзі! Готуємо не калорійний і дуже корисний сніданок!

 Сьогодні на сніданок готуємо свіжий і ситний ягідний смузі - густий напій з ягід, фруктів, соку, молока або навіть йогурту.

В обід Зося вирушить на майстер-клас з приготування ситної та оригінальної страви: курячого філе з гречаною локшиною і яблуками від одного з кращих шеф-кухарів країни.

Вечеря буде легкою та корисною: скумбрія, запечена у фользі з овочами-гриль.

Смачний десерт, який припаде до душі як дорослим, так і дітям: ніжний сирний ягідний торт.

Не пропустіть "Рецепти щастя: нова історія" у суботу об 11:00 на К1!